Tekad Dan Usaha, Berat Pun Turun

Ada baca from other blogger pasal budak turun berat dari 105kg ke 49kg. Banyak kan? Teruja aku lihat kegigihan budak tu. Aku juga percaya kalau kita tekad memang akan ada hasilnya tak kira cepat atau lambat.

Aku ada la turun berat beberapa kilo. Tapi masih lagi belum capai target yang aku letak. Takpela.. biar berdikit-dikit asalkan berat tu tak naik semula. Sekarang aku nampak yang PB berkesan untuk aku. Tapi aku takde la bergantung harap pada PB semata-mata. PB tu macam pemangkin je. Ada juga usaha lain yang aku buat.

Nak tau apa yang aku buat? Aku buat sama macam orang yang sedang kurangkan berat yang lain. Antaranya:

#1 - Aku kurangkan makan kat luar. Serius masak sendiri boleh kawal minyak atau bahan kurang sihat yang digunakan.
#2 - Kurangkan minuman manis tapi aku tengah usahakan minum air kosong secukupnya.
#3 - Puasa. Tapi tak la berderet walaupun bulan Rejab ni boleh pulun puasa sunat. Sambil ganti puasa-puasa yang belum berganti, 
aku dapat readykan perut aku ni. Pernah je aku gastrik sampai takleh puasa.
#4 - Pakai PB time gi majlis orang kawen. Jadi aku tak makan banyak sangat sekali dalam 1 masa.
#5 - Makan buah banyak-banyak. 

So far, nampak la usaha tu jadi sebab kan, aritu aku aku travel gi Perlis. Makan memang tak hengat tapi berat aku maintain. Kalau tak dulu, aku makan biasa hari-hari even kadang tu aku catu nasi la but still berat aku naik sesuka hati.

1 lagi penyebab aku gemuk adalah ubat Pregabalin tu so aku dah stop makan ubat tu. Doktor marah pun aku redha je sebab aku tak nak jadi OBESE. OBESE lagi bahaya kot sebab banyak penyakit lain leh datang.

Cuti-Cuti Makan @ Perlis

hi all.. long silent kan? sebenarnya ada je bloghop tapi setakat jadi silent reader aje.Mood nak update blog sendiri memang ke laut. Ni aku baru je balik bercuti panjang.5 days direct. Seronok betul bercuti dengan suami dan keluarga ke Perlis.Jauh kan? tapi siyes seronok.

Sebenarnya ada majlis bertandang sepupu belah din. Kebetulan pulak tu dekat dengan kampung bapa mertua aku, jadi adalah sesi kenal-kenal ngan famili belah sana. Merasa laksa kuala perlis yang femes tu (tak ambil gambar pun sebab betul-betul menikmati tambah-tambah segan sama famili yang lain). Sedap betul. Kat sana aku rasa aktiviti makan dan jalan-jalan.

1st time jugak aku makan pulut ngan mangga tapi aku macam tak pandai nak makan sangat.Last-last aku makan asing-asing mangga ngan pulutnya. Mangga tu pulak bukan mangga biasa. Mangga harum manis yang sekarang dah nak abes musimnya. Memang bau mangga tu harum sesangat dan rasanya manis sesangat. Katanya harga mangga/pelam jenis ni mahal dekat pasaran. Even kat perlis pun susah nak dapat harum manis ni.

Pulut with Mangga Harum Manis

Bukan tu je aku merasa makan, time singgah RnR Sg Juru tu, aku sempat la merasa cucur udang berkuah kacang ngan pasembur. Jadi la buat lepas rasa kan? Setakat singgah-singgah gitu. Nak ke pulau nanti
tak balik pulak aku. Mak sedara ada yang makan mee udang. Besar-besar udang kat sana.

Pasembur

Cucur Udang Kuah Kacang

Rasa-rasanya tu dulu kot cite cuti-cuti. Entry kali ni kira intro je dulu.